Ishrana dece - dečija užina

STEVIA CRANCH I KAKAO KREM

Da bi dete pravilno raslo i razvijalo se neophodno je da u svakodnevnoj ishrani ima sve neophodne makro i mikro nutrijente, izbalansirane obroke bogate ugljenim hidratima, proteinima i zdravim mastima, kao i određenim vitaminima i mineralima.

Pravilna i raznovrsna ishrana je osnov sprečavanja gojaznosti koja je sve učestaliji problem kod dece i sa sobom nosi i  zdravstvene probleme odraslog doba (povišen krvni pritisak i dijabetes).

Pravilan izbor ukusne užine

Najveći “krivac” za nastanak gojaznosti kod dece je prevelika konzumacija šećera iz slatkiša. Prosti beli šećer ne samo da se u višku taloži u  masti, povećava nivo šećera u krvi i oštećuje krvne sudove, već i pogoduje razvoju karijesa. Deca koja konzumiraju veću količinu saharoze imaju problema sa oštećenjem zubne gleđi.

Tim stručnjaka Swiss Nature je našao način da prevaziđe probleme savremenog doba koje nosi  preterana konzumacija šećera. Na tržiste je plasirao proizvode koji rešavaju taj problem, a da pritom deca i dalje mogu da uživaju u bogatom ukusu kakao i crunch krema.

Crunch i kakao krem su proizvodi bez dodatog šećera, zasladjeni prirodnim zasladjivačem stevijom. Stevija se  smatra“najslađom biljkom na svetu” jer je listić stevije 15 puta slađe od  šećera, a sam ekstrakt stevije i do 300 puta slađi.  Dete može da uživa u slatkom ukusu stevije, a da ne podiže nivo šećera u krvi, zato što se stevija ne metaboliše u organizmu.

Primer dečije užine

Ukoliko 20 g crunch krema namažete na parče integralnog hleba u celom zrnu, uz šolju mleka, učinili ste pravu stvar za vaše dete. Napravili ste izbalansirani obrok koji zadovoljava njegove potrebe za prijatnim slatkim ukusom, a uz to je i bogat kalcijumom, vlaknima, proteinima i vitaminima B kompleksa. Ovakav obrok je naročito dobar u jutranjim časovima ili kao užina pre ili posle dečijih aktivnosti (odlazak u park, treninge i sl.)

Probajte i videćete da Vaše dete uživa u svakom zalogaju.

• < Prethodni